Gestaltterapi

 

Gestaltterapi er en samtaleterapi form, som tar utgangspunkt i hva som oppleves og kan fornemmes her og nå.

Sammen med en gestaltterapeut kan du få hjelpe til å se på utfordringer med ny oppmerksomhet og innsikt. 

​

I gestaltterapi er oppmerksomhet og synliggjøring viktige verktøy for å få forstå hvordan vi gjør ting og det er med på å gi deg innsikt og oppmerksomhet på at du kan velge noen annent enn du har gjort tidligere. 

​

Denne videoen er laget av Norsk Gestalterapeuterforening og beskriver hva Gestalt terapi er på en god måte.